لكل رجل ، تلعب الحياة الجنسية دورًا مهمًا. في السرير ، يزيد الكثير منهم من الحدود الذاتية ، في محاولة للحصول على السلطة لدى النساء. إذا كان الرجل لديه مشاكل في السلطة ، فإن هذا يؤثر على الفور على مزاجه. لديه اللامبالاة ، والاكتئاب ، والعزلة ، ويظهر العدوان.
يجدر النظر في الأحداث على الفور كيفية زيادة الطاقة. سيساعد هذا على استعادة النشاط الجنسي بسرعة ، وسيعيد الرجل إلى قوتهم وقوتهم السابقة.
النظام الغذائي العلاجي
يعد الطعام عنصرًا مهمًا في حياة أي شخص. يعتمد عمل الكائن الحي بأكمله على ما يستخدمه الشخص. هناك العديد من المنتجات التي تؤثر سلبًا على قوة الذكور. من الأفضل تقليل عددهم في النظام الغذائي ، إذا لزم الأمر ، رفض تمامًا. ممارسة الجنس الملاكمة ، المدخن ، المالحة ، الدقيق ، المشروبات المتفحمة ، الكحولية ، منتجات الألبان -يمكن أن تقلل من النشاط الجنسي.
لزيادة الطاقة ، يوصى بتناول ما يلي:
- Gorky Chocolate - ينشط إنتاج الإندورفين ، مما يحسن الحالة المزاجية ؛
- المأكولات البحرية - تحفيز إنتاج هرمونات الجنس الذكري ؛
- الطحالب: تشبع الجسم مع عناصر مفيدة ، وزيادة القدرات المناعية ، وتعزيز عمل الجهاز الدوري ؛
- البيض: أنها تحتوي على مكونات تطبيع الدماغ. هذا يؤثر بشكل إيجابي على إنتاج هرمون تستوستيرون ، ويزيد من المقاومة البدنية ؛
- أسماك لوف التي تحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا 3. أنها تزيد من إنتاج الحيوانات المنوية ، وهم يعيدون الجاذبية الجنسية.
العلاج النباتي
مجموعة متنوعة من الأعشاب الشفاء سوف تساعد على زيادة قوة الذكور. من المهم للغاية اختيارهم بحكمة ، لأن الاستقبال غير المنضبط لهذه الأموال يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
نوصي بشدة بالاستشارة أخصائيًا يمكنه الاتصال بك بسهولة لأعشاب لزيادة قوة الذكور.
أنها تؤثر بشكل إيجابي على عمل الجسم كله ، بما في ذلك القوة. غالبًا ما تستخدم الأعشاب التالية:
- الدهون البيانكوبينو التي تطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية. إنه يؤثر بشكل إيجابي على قوة الذكور. يتم استخدام الزعرور كما صبغة و decoctions. مع الاستخدام المنتظم ، من الممكن زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير ، وتوفير الانتصاب المطلوب.
- شاي إيفان هو نبات يحتوي على تركيبه الكيميائي على عدد كبير من المعادن ومواد البكتين والفيتامينات. بفضل هذا ، يتم تنشيط عمل نظام الغدد الصماء ، والذي يسرع توليف هرمون التستوستيرون. من الأفضل استخدام ديكوتيون من هذا العشب: يتم أخذ ملعقتين كبيرتين من الدلاء ويصب بنصف لتر من الماء المغلي.
- الجينسنغ هو نبات فريد يزيد من الرغبة الجنسية الذكرية ، الانتصاب ، يحسن جودة الحيوانات المنوية. وعادة ما يستخدم في شكل الأصباغ. الجينسنغ موجود أيضا في العديد من الأدوية.
- أوراق Ginkgo هي نبات غريب يحفز القوة بنشاط. إنه جزء من العديد من الأدوية ، مشبعة الجسم بالأكسجين ، ينشط الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
- Dubrovnik هو نبات ثمين مع عدد كبير من العفص الذين يشبعون الجسم بعناصر مفيدة. أنها تزيد من القوة ، محاربة الظواهر الراكدة في الحوض.
- الجذر Aira - زيادة الطاقة وتحفيز إنتاج سائل البذور.
- البقدونس هو خلاص حقيقي للرجال. إنه يقلل من مستوى هرمون الإناث في الدم ، بحيث يتم استعادة التوازن.
العلاجات الشعبية
العديد من طرق الطب التقليدي سوف تساعد على زيادة الطاقة. لديهم تأثير مفيد على حالة الجسم ، ويوقفون تطور العمليات التنكسية. بفضل هذا ، تتزايد الرغبة الجنسية والقوة في الرجال. تعتبر الوصفات الأكثر شعبية:
- مزيج من العسل والمكسرات الطبيعية: امزج المكونات بنسب متساوية وطحن بعناية ، ثم خذ ملعقة كل صباح لعدة أشهر ؛
- كل يوم ، حاول استخدام منتجات الحمض -milk ؛
- في القهوة والشاي ، أضف كمية صغيرة من جذر القرنفل أو الزنجبيل ؛
- سيساعد decoction القصبي على إنشاء الدورة الدموية في الحوض. خذ ملعقتين كبيرتين من هذا العشبة ، وقبهم بكأس من الماء المغلي واتركه يصر لمدة 1-2 ساعات. خذ كوبًا 3 مرات في اليوم ؛
- سيساعد ديكوتيون Pasternak على زيادة قدرة الجسم والقدرات المناعية. خذ 4 ملاعق كبيرة من الجذور المكسرة ، وأضف نفس الكمية من السكر وتغلي لمدة 15-20 دقيقة. بعد التبريد ، خذ ملعقة أثناء الطعام 3 مرات في اليوم ؛
- إن إزالة القفزات من القفزات هي وسيلة تؤثر بشكل إيجابي على القوة. خذ ملعقة من الفاكهة المفرومة وسكبها بكأس من الماء المغلي. ضع الخليط الناتج على النار لمدة 5 دقائق. بعد التبريد ، خذ نصف الطب المجلس مرتين في اليوم لمدة شهر.
دروس اليوغا
اليوغا هو نظام فريد من التدريبات يهدف إلى الحد من التوتر. مع التنفيذ الصحيح لطرح ، يمكنك زيادة رغبتك الجنسية وتعزيز القوة. في المراحل الأولية ، من الأفضل مواجهة أخصائي سيتحقق من أفعالك.
مع سلوك غير لائق ، هناك خطر الإصابة. لتجنب ذلك في التدريب ، أداء جميع التمارين بعناية. من الأفضل أن تجعل الدفء مسبقًا ، مما يسخن العضلات.
مع دورات اليوغا العادية ، سوف تكتسب الهدوء الداخلي والانسجام ، مما يؤثر بشكل إيجابي على القوة.
أداء ما يلي:
- المحراث - استلقي على الخلف ، وارفع ساقيك في وضع البتولا. نقلها بلطف إلى مركز الثقل ، ثم خفضها إلى الرأس. يجب أن تقع الأيدي على الأرض. تطير إلى هذا الموقف لمدة 10 ثوانٍ ، ثم عد إلى وضع البداية. بعد راحة قصيرة ، يتكرر النهج 10 مرات أخرى.
- كوبرا - استلقي على المعدة ، امتد ساقيك قدر الإمكان. ضع يديك على المرفقين بحيث يمكن رفع الرقبة قدر الإمكان. عليك أن تسمع الحمل على الأضلاع. في هذا الموقف ، عليك أن تتعلق لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم استرخ وتكرر مرة أخرى.
- البصل: استلقي على المعدة ، واسترجع ساقيك ورفعها بحيث يمكن إدراكها بأيديهم. شنق هذا الموقف لمدة 20 ثانية ، وبعد ذلك تسترخي ببطء. من المهم أن تبقي ظهرك في حالة تشويق.
تمارين
سوف تساعد مجمعات مختلفة من التمارين البدنية على التغلب على سوء القوة. مع النهج الصحيح بمساعدتهم ، سيكون من الممكن تطبيع الدورة الدموية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على القوة والغريصة.
يتم إجراء التمارين التالية في كثير من الأحيان:
- يعد دوران الحوض تمرينًا بسيطًا تحتاج إليه لبدء أي شحن. مع ذلك ، من الممكن تسخين عضلات الحوض بحرارة. كما أنه يعمل على تطبيع الدورة الدموية. مجرد أداء 40 ثورات في اتجاه واحد ، 40 - في الآخر. هذا سيساعد على تطوير العضلات التي تشارك في الجنس ؛
- الميول: توسيع أرجل الكتفين في العرض ثم يميل التمثال في جميع الاتجاهات من أجل الحصول على الأرض. كرر النهج 20 مرة 3-4 مرات. سيساهم هذا في إنشاء العمود الفقري ، الذي يؤثر بشكل إيجابي على الدورة الدموية ؛
- الخطوة الكبيرة هي تمرين يجب القيام به قبل 30 دقيقة من الحرارة. خذ الدمبل الثقيل ، لذلك يبدأ المسؤولية. FAL لهم 10-15 قطعة لكل ركبة.
دواء
إذا كانت الطاقة عاجلة أو لا تسمح التدابير العادية بالحصول على النتيجة المناسبة ، فسيتم استخدام الأدوية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن لديهم تأثير قوي على الجسم ، لهذا السبب ، لا يُسمح باستخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
العلاج النفسي
يواجه بعض الرجال مشكلة عندما يبدو أن كل شيء على ما يرام في الحياة ، ولكن لا يوجد جاذبية جنسية. لم تظهر الاختبارات التشخيصية أي تحولية لعمل الجسم ، لكنها لا تزال موجودة. في هذه الحالة ، يُنصح بالاتصال بمعالج. ستجمع قصة مفصلة ستساعد في تحديد أسباب انخفاض الطاقة.
في كثير من الأحيان يندفعون:
- في العلاقات الجنسية الرتيبة ؛
- مع الاشمئزاز من قبل شريك ؛
- في مشاكل العمل ؛
- في الإجهاد يأكلون من الداخل ؛
- في الاضطهاد من قبل الشريك ؛
- في أوهام غير مبررة في السرير.
إذا حدد المتخصص مشكلة واحدة على الأقل ، فسوف يصف مسارًا للمحادثات العلاجية النفسية. بمساعدتهم ، يتخلص الرجل من المخاوف الداخلية ، ولديه قوة محسنة بشكل كبير. بالنسبة لبعض الزيارات حرفيًا ، من الممكن تقييم التغييرات الإيجابية.
التدليك العلاجي
سيكون من الممكن أيضًا زيادة الطاقة بتدليك خاص. إنه يحدد تدفق السوائل والدورة الدموية. حركات التدليك الخاصة لها تأثير مفيد على الظواهر الراكدة ، فإنها تخفف من الألم وأي إزعاج آخر.
سيساعد التدليك ليس فقط على العودة إلى الإنسان القوة الجنسية السابقة ، ولكن أيضًا لن يسمح بتطوير المضاعفات في شكل التهاب غدة البروستاتا.
يمكنك القيام به وفقًا للمخطط التالي:
- خذ النخيل لتسخينها. يقوم بمعالجة المنطقة بين فتحة الشرج والشرجك مع الحركات الدائرية. تغيير اتجاه الحركة كل دقيقة. من الأفضل أن تفهم جميع النقاط الثمانية من العصعص.
- يعالج عظم العانة بثلاثة أصابع: هذا يسرع إنتاج هرمون تستوستيرون. قبل بدء التلاعب ، لا تنس تسخين أصابعك حتى لا تتسبب في عدم الراحة.
- اجلس على حافة الكرسي ، وأغلق الصفن بيد واحدة ، مع الآخر: وضع المنطقة تحتها بحركات دائرية. كرر الإجراء في غضون 10 دقائق.
إجراءات خاصة
العديد من الإجراءات المختلفة التي يتم تنفيذها في المستشفى ستساعد على زيادة الطاقة. بشكل عام ، يرسلون مرضاهم إلى مرضاهم في حالة عدم وجود ديناميات إيجابية طويلة. الأساليب الأكثر شعبية لاستعادة قوة الذكور هي:
- Acupreprepressura - التأثير على النقاط النشطة من الناحية البيولوجية للشخص. جوهر المنهجية هو تهيج بعض أجزاء جسم الرجل. هذا يؤدي إلى عمليات الاسترداد ، وتطبيع الدورة الدموية.
- التدليك الفارغ: استخدام جهاز خاص يرتديه على القضيب. بعد ذلك ، يتم إنشاء تأثير الفراغ داخل التجويف المغلق ، وهذا هو السبب في أن الجسم يتأثر بالضغط. هذا يؤدي إلى تسارع الدورة الدموية ، والذي يوفر انتصابًا أكثر شيوعًا ومواد صلبة.
- دش التباين هو إجراء مائي له تأثير إيجابي في عمل الجسم كله. مع متغير مشرق من الماء البارد والدافئ ، تتوسع السفن وتضيق ، بسبب اختفاء الركود.
- الحمامات العلاجية هي وسيلة للتأثير حيث من الممكن إعادة التناغم الداخلي إلى الطبيعي والتخلص من التوتر. كما أنها مصنوعة على أساس العديد من الحقن ، والتي تشبع الجسم بعناصر مفيدة. مع السلوك المنتظم لهذه الإجراءات ، ستلاحظ كيف تحسنت السلطة بشكل كبير وزادت الرغبة الجنسية.